Вчера прошли спринтерские дистанции на ЛЧУ.
Квалификация проходила в лесопарковой зоне на склоне реки Прут, оползневой склон с большим количеством троп, грунт жесткий. Дистанция была интересной, но спринтом это можно назвать с натяжкой, я бы сказал 50/50 - спринт/средняя. Бежал дистанцию не на пределе, катил, но все равно немного ошибся на 2ом и 6ом пунктах. Хочу отметить, что борьба за попадание в финал была очень плотной, как для Украины, Женя Кандыбей который попал последним (15ым) в финал проиграл победителю 1.36 мин.
Длина дистанции 2,6км / 2,8км
Скорость 5.14 мин/км / 4.46 мин/км
Время 13.31 +0.09
Место 3
Для финала использовали тот же лесной массив, что и для средней дистанции – чистый буковый лес, иногда с подлеском, небольшое количество троп, оползневой рельеф и мягкий грунт. По планировке это была на 80% средняя дистанция и всего на 20% спринт. Хотя кажется, что дистанцию прошел хорошо, но в спринте, особенно лесном, практически всегда есть потерянные секунды которые могут стать решающими в борьбе. Мои секунды: 10 сек. на 1й КП – сильно спокойно начал дистанцию; 4сек. на 5ом пункте – обошел болото с другой стороны; 10сек. по пути на 7ой КП – дернулся на 11й пункт; 5сек. на 10ом пункте – немного увело в сторону; 7сек. на 11й КП – попал в заболоченность. Всего 36сек. - это го бы хватило, чтоб выиграть, но очень трудно пробежать такую дистанцию абсолютно чисто, а моя физическая форма сейчас не позволяет бежать быстрее, но я ожидаю улучшений к чемпионату Мира :)
Длина дистанции 3,1км / 3,3км
Скорость 5.04 мин/км / 4.45 мин/км
Время 15.39 +0.32
Место 4
Этот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалить