4 июн. 2010 г.

Специфические тренировки

Последние несколько недель я полностью сосредоточился на тренировках, никаких соревнований. По возможности стараясь уделять больше внимания специфическим тренировкам на похожей местности предстоящего чемпионата Мира, Трондхейм. Gyllbergen – место проведения студенческого чемпионата Мира 2010, длинная дистанция. К сожалению большая часть карты закрыта для посещений, но открытый район, довольно, большой и на нем можно спланировать много интересных тренировок.

Gyllbergen Gyllbergen Gyllbergen


Тренировка по болотам, совсем рядом с домом.

тренировка по болотам
тренировка по болотам

17,1 км, 400 метров набор высоты, 2:11.16 - длинная тренировка, на жесткой местности + 50 минут дороги на велосипеде на карту и столько же обратно – это был тяжелый день.

Korpklacken длинннная дистанция

Veteran-OL – ветеранския тренировка, на которой могут бежать все желающие, на карте Gyllbergen.

Veteran-OL

Во время тренировок по ориентированию очень важно использовать прочную и удобную экипировку. И в этом мне помогает компания Noname. Особенно хочу поблагодарить Rikard Claesson за его помощь!
Если вы хотите заказать одежду Noname для команды, или лично для себя, не стесняйтесь обратиться ко мне, или прямо к Rikard Claesson - rikard(at)nonamesport.com

noname Noname

3 комментария:

  1. На второй дистанции, было не лучше бежать на 6 кп слева по лесу, чем по болоту!?

    ОтветитьУдалить
  2. Точно не лучше. Возможно, немного хуже или так же.

    ОтветитьУдалить
  3. Анонимный04.06.2010, 22:05

    Кофта супер

    ОтветитьУдалить